綠茶可以美白皮膚嗎？

      綠茶中含有豐富的維生素C具有抗氧化的作用，維生素C具有清除體內(nèi)自由基，還可以防止衰老。所以平時可以多喝一些綠茶，還可以起到促進新陳代謝的作用，但是對于睡眠不好的人來說在睡眠睡覺之前少喝茶。

      指導意見：
      綠茶可以美白皮膚。綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C，它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩。

      可以，因為綠茶中含有大量的維生素c，而維生素c的功效有美白的功效，所以經(jīng)常喝綠茶可以達到美白的效果，但是不能喝太多，以免引起腹瀉，因為綠茶也有通便的功效
      以上是對“綠茶可以美白皮膚嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！