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昨天扭到腳，拍了片沒傷到骨頭

男 | 25歲 2021-09-09 10:51:25 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：昨天扭到腳，拍了片沒傷到骨頭，能伸能屈，但是腳踝腫起來了，請問幾天后才能下地走路？

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2021-09-09 10:58:17 我要投訴

扭傷腳部以后會出現(xiàn)局部韌帶軟組織損傷，骨骼雖然沒有受傷。但是韌帶和肌腱損傷依舊會造成局部腫脹，這種狀態(tài)下還是建議盡可能多休息，尤其是前1~2周，盡量不要大量的走路，避免反復刺激局部疼痛造成腫脹加重，受傷24小時后，可以堅持每天進行局部熱敷，活血舒筋。噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛。

2021-09-09 11:12 ask89929551m6 追問

那有什么需要忌口的嘛？可以吃牛肉嗎

2021-09-09 11:12醫(yī)生回答：

可以吃牛肉，沒有特殊忌口。

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2021-09-09 10:55:36 我要投訴

根據(jù)你的詳細描述，考慮為昨天腳部扭傷拍片檢查沒有骨折，一般這種情況首先考慮肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時間抬高患肢，口服舒筋活血藥物，在受傷24小時之內(nèi)局部冷敷，沒有傷口的話可以外用云南白藥噴霧劑，一般考慮肌肉軟組織損傷嚴重的話也需要4~8周左右恢復