健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)炎治好后如何護(hù)理
注意控制體重、積極參加體育運(yùn)動(dòng)、避免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷、避免穿高跟鞋走遠(yuǎn)路、注意姿勢的正確和經(jīng)常進(jìn)行騎車運(yùn)動(dòng)都是適合膝關(guān)節(jié)炎康復(fù)事項(xiàng),患者不妨對(duì)這些事項(xiàng)多加運(yùn)用,以加快膝關(guān)節(jié)炎的康復(fù)速度,避免其反復(fù)發(fā)作。
患者處在恢復(fù)期間,應(yīng)當(dāng)保持良好的行走,占座的姿勢可避免畸形的發(fā)生于此,同時(shí)還要叮囑患者進(jìn)行適宜的功能鍛煉,但要避免關(guān)節(jié)負(fù)重運(yùn)動(dòng),時(shí)刻保持膝關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度,如患者的年齡較高,則不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)散步,可是他太極拳都是非常不錯(cuò)的
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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