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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-09 07:01:50
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、首先要保護(hù)好肩關(guān)節(jié)，少去受涼、受寒，注意保暖；2、緩解時(shí)候，也是用一些熱辦法，包括烤電、熱敷，或者貼膏藥，這是比較簡(jiǎn)單、有效的一些辦法；3、如果疼痛經(jīng)過(guò)這些辦法還不能或者不足以緩解，可以到醫(yī)院，醫(yī)生幫你選擇一些更好、更直接的辦法，包括局部中藥離子導(dǎo)入、手法按摩、針灸、烤電等等；4、糾正不良伏案工作姿勢(shì)，減少固定姿勢(shì)時(shí)間，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)鍛煉。
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