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含酒精的飲料會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-09 00:07:52
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來自未知
健康咨詢描述： 含酒精的飲料會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎？
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2021-09-09 05:43:32 我要投訴
含有酒精的飲料，有可能會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量。平時(shí)少喝點(diǎn)酒對(duì)人的身體是有好處的，少量的酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)使人放松。雖然少量的酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，但如果長期飲用就不利于身體健康。含有酒精的飲料，酒精還可以興奮人的中樞神經(jīng)。所以在睡前盡量少喝或者是不喝含有酒精的飲料。
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