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睡醒總是累,白天總是困

女 | 19歲 懸賞6個健康幣 2021-09-08 13:10:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡醒了總是沒睡飽的感覺,繼續(xù)睡又睡不著。白天上課總困,集中不起來,想睡又睡不進(jìn)去。頭昏昏沉沉的,身體虛弱是什么原因,有什么能治療的方法嗎?

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-11-02 20:11:12 我要投訴

      你睡醒了總是感覺疲勞,而且白天老是感覺困倦,沒有辦法集中注意力,身體虛弱,像這種有可能是軀體形式障礙引起來的一些不舒適的感覺。但是你需要去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下疾病的原因。平時一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,這些不舒適的感覺可能會減輕或者是消失。必要時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幷{(diào)理,比方說吃助眠的藥和調(diào)理神經(jīng)功能的藥。

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