早上運(yùn)動(dòng)完喝熱的白開水
健康咨詢描述： 早上運(yùn)動(dòng)完喝熱的白開水，在喝冷的牛奶，這樣好嗎，不過喝牛奶時(shí)候也吃一些糕點(diǎn)。這樣熱冷轉(zhuǎn)換?？梢詥?
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你好，早上運(yùn)動(dòng)完喝熱的白開水，再喝冷的牛奶，這樣刺激胃部會(huì)引起胃部出現(xiàn)一些疼痛不適的情況，可以適當(dāng)?shù)膶⑴Ｄ碳訜岷纫恍嘏Ｄ虒?duì)胃是比較好的，不要讓胃處于過冷過熱的環(huán)境中。
好的，以后注意
平時(shí)飲食一定要注意不能過熱，過冷或者是過于辛辣刺激，胃部承受能力是有限的，祝您生活愉快。
好的感謝，也祝您身體健康，工作順利！
不客氣的。
如果是運(yùn)動(dòng)完喝了白開水，這個(gè)是不要喝冷牛奶的，喝過之后這個(gè)對(duì)脾胃可能是會(huì)有刺激性，可能會(huì)引起肚子疼或者腹瀉的現(xiàn)象，如果是熱的牛奶可以喝的，一般在運(yùn)動(dòng)完之后也要休息半個(gè)小時(shí)左右才可以喝水。
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