糖醋排骨如何做可增肥？

      如果經(jīng)常吃糖醋排骨可能會使人長胖。因為糖醋排骨的熱量非常高，還有大量的脂肪及蛋白質(zhì)成分過量食用，而人體不能及時將其消化代謝時，那么是具有發(fā)胖的可能的。另外在糖醋排骨制做過程中，會加入糖分也會使人增胖。

      指導意見：
      多油多糖才可以增肥。將排骨洗凈，剁成3厘米長段。將排骨放入鍋煮至八成熟，撈出放盆內(nèi)，加入鹽、醬油腌入味。鍋中放油燒至六成熱，下排骨炸至淡黃色撈出。油溫加熱至八成，再下鍋炸至金黃色撈出。炒鍋留少許油，燒熱，下入蔥花、姜末爆香，放入番茄醬。加