你好,碧生源減肥茶一般喝1到2個月左右才會有明顯的效果,想減肥最好不要通過喝減肥茶的方法進(jìn)行減肥,長期喝減肥茶是十分不利于身體健康的,減肥的同時也要營養(yǎng)均衡,一日三餐,定時定量,不要吃一些零食,多運(yùn)動不要長期的坐著,保證充足的睡眠。
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