有腰椎管狹窄瑜伽嗎

      腰椎管狹窄，通常是由腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，腰椎間盤(pán)突出通常都是不可逆的，所以不管是哪種保守的治療，通常都不可能恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，而且鍛煉瑜伽的話(huà)，如果動(dòng)作姿勢(shì)不合適的話(huà)，可能會(huì)加重這種情況，建議一定要慎重，可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科就診

      出現(xiàn)了腰椎管狹窄以后，不建議在進(jìn)行瑜伽的鍛煉。因?yàn)殍べさ哪承﹦?dòng)作，會(huì)加重腰椎的負(fù)重，不利于癥狀的緩解，所以出現(xiàn)了腰椎管兒狹窄建議休息為主；也可以到正規(guī)醫(yī)院配合做一下針灸或者理療，幫助改善。