腰椎管狹窄能做瑜伽嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎管的狹窄，一般是指由于各種原因造成的，椎管內(nèi)的間隙變窄，從而引起的腰部的疼痛，和間歇性頗行的癥狀，出現(xiàn)了腰椎管兒狹窄。經(jīng)常是由于腰椎間盤(pán)的退變?cè)斐傻?，也有可能是韌帶的鈣化，引起出現(xiàn)了腰椎管的狹窄，建議通過(guò)休息以及腰背肌的功能鍛煉，必要時(shí)可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。出現(xiàn)了腰椎管狹窄以后，不建議在進(jìn)行瑜伽的鍛煉。因?yàn)殍べさ哪承﹦?dòng)作，會(huì)加重腰椎的負(fù)重，不利于癥狀的緩解，所以出現(xiàn)了腰椎管兒狹窄建議休息為主。