健康咨詢描述: 輕微心理障礙恢復(fù)時(shí)間多少
輕微的心理障礙恢復(fù)所需要的時(shí)間多少真的不好說是有很大的個(gè)體差異的,有心理障礙不嚴(yán)重輕微的話先自我調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注這些事情,如果自我調(diào)整不好,對自己的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),吃藥治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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