健康咨詢描述: 退行性關(guān)節(jié)炎疼痛老年人如何鍛煉
需要去根據(jù)自己的實(shí)際情況去嘗試,比如說(shuō)你可能走了40分鐘或者是跑步了40分鐘出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,說(shuō)明這種量可能會(huì)過(guò)大一點(diǎn),對(duì)你的關(guān)節(jié)造成了一定的損傷,而且這種運(yùn)動(dòng)也不是說(shuō)建議每天都一定要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)是保護(hù)身體,能夠起到鍛煉身體的作用,但是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和骨骼
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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