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你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)不一定會(huì)疼痛一輩子呢。主要就是注意休息，不能勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呤桥浜侠懑熯M(jìn)行治療，口服綠色沙僧進(jìn)行治療，這個(gè)恢復(fù)好的話一般沒什么大礙，主要就是休養(yǎng)慢慢恢復(fù)。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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