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減脂幾天體重為什么還上漲

保密 | 0個月 2021-09-07 07:39:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減脂幾天體重為什么還上漲

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-09-07 13:37:16 我要投訴

      您好，如果減脂期間體重還是上漲的話，考慮可能是跟您的方式不適合有一定的關(guān)系，建議您要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?，避免攝入高熱量的食物，多吃一些新鮮的果蔬類的食物，也要合理的鍛煉身體！

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2021-09-07 10:47:08

      減脂幾天體重還在上漲的話，說明是沒有效果的，兼職的話首先要注意自己身體圍度的變化，如果身體圍度在變小的話，說明也是有效果的，不能僅僅在意體重這個數(shù)字的問題。

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