正常月經(jīng)應(yīng)該是出血鮮紅色,量適中,持續(xù)3到7天的,月經(jīng)期間,最好避免情緒起伏過大,以免影響月經(jīng),引起月經(jīng)量少或者引起月經(jīng)量增加,延長月經(jīng)時間等等,還是建議放松心情的
來月經(jīng)期間生氣會導(dǎo)致月經(jīng)量改變的,有時會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。在月經(jīng)期間一定注意好的生活習(xí)慣,在飲食上忌食生冷辛辣,不要吃太油膩,這個時間一定要保持愉快的心情,不要有壓力,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,減少一切刺激性因素。
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