來(lái)大姨媽可以吃什么？要注意哪些事項(xiàng)？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性在進(jìn)入到月經(jīng)期，身體免疫力會(huì)明顯下降。在飲食方面需清淡，禁止生冷、冰鎮(zhèn)、辛辣、煙酒等刺激性食物。其他的食物都是可以正常食用的，并注意個(gè)人下體衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

      經(jīng)期要吃溫補(bǔ)的食物，如肉類，魚(yú)，寒涼的食物少吃，如苦瓜冬瓜，黃瓜，容易致宮寒，使月經(jīng)失調(diào)，注意保暖，經(jīng)期禁止性生活，預(yù)防感染，注意個(gè)人衛(wèi)生。勤換內(nèi)褲。