吃辣椒并不會導(dǎo)致血糖的明顯升高,糖尿病的患者飲食主要是低鹽,低脂,清淡飲食??梢愿鶕?jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動輸出量,制定出每天可以攝入的總熱卡。
根據(jù)總熱卡來制定可以攝入食物的種類和量,其中碳水化合物可以占到百分之50到60,碳水化合物主要是指我們每天所吃的米和面。如果要吃玉米或紅薯要對應(yīng)的去扣除一些米或面。
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