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長時間跑步完后腳掌痛,

男 | 18歲 2021-09-06 18:09:44 2人回復(fù) 來自河池市

健康咨詢描述: 跑步完后左腳掌痛,右腳掌不痛,走路的時候壓到左腳掌就疼,但是放空左腳卻沒有不適,沒有紅腫,兩天了也沒好,


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高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長半月板損傷,髕骨骨折,脛骨平臺骨折,股骨內(nèi)外側(cè) 幫助網(wǎng)友:6093
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2021-09-06 19:59:13 我要投訴

      長時間跑步,現(xiàn)在出現(xiàn)了腳底部位疼痛,一般考慮是腳底筋膜炎引起的癥狀,建議你要減少活動量,不要穿過硬的鞋子。可以進行腳底理療,熱敷按摩可以緩解癥狀??梢猿渣c活絡(luò)消痛膠囊,舒筋活血片。

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余學(xué)文 九江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折和脫位,骨質(zhì)疏松癥,腰椎間盤突出癥,頸椎病 幫助網(wǎng)友:17446稱贊:59
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2021-09-06 20:03:35 我要投訴

      這種情況下,考慮是足底跖筋膜炎,無關(guān)系,插進勞損過度的運動,受傷受涼等原因?qū)е?,是長期的運動,先拿足底的跖筋膜導(dǎo)致的,如今的原則,治療的話需要少走路,或者是長期站立,可以考慮用,沖擊波治療

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