心臟做過搭橋怎么鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      心臟搭橋作為冠心病治療的有效手段之一，已被廣泛接受。但臨床中常有接受過心臟搭橋手術(shù)的人不敢干活、不敢活動，有的甚至不敢下樓、不敢挺胸抬頭走路，而是刻意含胸，似乎要把心臟“保護起來”。提醒，搭橋術(shù)后，在自己能力的范圍內(nèi)適當活動，有助于早日康復(fù)。心臟接受手術(shù)的地方被胸壁保護著，胸壁的外面還有肋骨，所以只要不過分，常規(guī)的體育鍛煉和日常勞動是不會帶來負面影響的，不必過于擔心?；颊咦畛蹩梢栽谑覂?nèi)和房子周圍走動，走動時要扶著東西。感覺沒有困難時，可以開始散步，行走的速度、步伐以感覺舒適為標準。以后，逐漸加快步伐，以增加心率和呼吸頻率?？梢悦刻烊危看挝宸昼?，從舒適的散步開始，然后逐漸增加散步的時間和距離，以能夠耐受為準。一天多散步幾次，比一次長距離散步更有益。堅持每天散步，并且把散步距離逐漸增加，只要能夠耐受，可以慢慢上樓梯、上小山坡。若是在寒冬或炎夏無法在戶外散步，可以使用慢步機(健身器)，每天鍛煉二次，每次慢步30分鐘。在鍛煉的過程中，如果出現(xiàn)胸疼，應(yīng)立即停止，出現(xiàn)氣短、哮喘和疲勞，也應(yīng)立刻停止。這些癥狀消失了，可以用較慢的速度繼續(xù)活動，然后逐日增加。在完全恢復(fù)體力之前，疲勞是不可避免的，活動時會感到心臟跳動非常強，但只要心跳規(guī)則不特別快，就不要有顧慮。少數(shù)情況下，有人感到心臟突然失控或跳數(shù)過快，可能感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規(guī)則，就需及時同自己的醫(yī)生聯(lián)系。