指導(dǎo)意見:
更年期肥胖怎么辦,因?yàn)榧に氐母淖儠?dǎo)致脂肪的堆積,而且是堆積的部位不一樣??赡芫褪钦f原來比較苗條,現(xiàn)在比較肥胖。所以要規(guī)律生活,雖然難受但是要多運(yùn)動,規(guī)律生活。吃點(diǎn)新鮮蔬菜,吃點(diǎn)水果,能量比較少的食物,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動運(yùn)動,做點(diǎn)體力活,肥胖還是能夠降下來的。
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