腿部抽筋一般考慮會出現(xiàn)肌肉痙攣,發(fā)作時候會疼痛難忍,這個視情況平時要注意睡眠的姿勢,走路以及運(yùn)動的時間不要太長,多吃些富含維生素的食物,腿部抽筋是受涼引起的,不用擔(dān)心,平時一定要注意保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣,多曬太陽,用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
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