健康咨詢描述: 5至6天才解一次大便,大便還是稀的會連續(xù)兩天解大便,過后又是5至六天才解,會有腹脹感覺有時要借助開塞露
根據(jù)你的描述,你的這種癥狀應(yīng)該是平時的生活飲食習(xí)慣不好,導(dǎo)致了胃腸功能紊亂,一定要注意及時調(diào)整,健康吃飯,盡量吃些溫?zé)彳洜€易消化的食物,一定不要吃辛辣生冷刺激性的食物,像辣椒、麻辣燙和燒烤類的,平時多吃些新鮮的蔬菜和水果,促進(jìn)腸蠕動。不要經(jīng)常的熬夜,避免情緒緊張,可以每天早晨空腹喝杯蜂蜜水,潤腸通便,及時排除體內(nèi)的毒素。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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