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2024-07-30 11:25:43 我要投訴
因上火出現(xiàn)了失眠，像這種情況不要盲目的喝冰糖，因?yàn)楸窃谥嗅t(yī)來講有可能會(huì)有一定的去火作用，但是這個(gè)含糖量太高容易影響到糖的代謝，上火引起來的失眠可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩崛セ鸬闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理，也可以配合一定的助眠的藥物，平時(shí)在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，不要吃過于辛辣刺激和油膩的食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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