我失眠聽(tīng)說(shuō)天麻和三七泡水喝可以嗎

      病情分析：
      你好朋友，天麻和三七泡水可以飲用，但效果是因人而異的，你需要適當(dāng)?shù)挠^察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好也通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)促進(jìn)自己的神經(jīng)功能自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也可以釋放心理壓力間接的輔助調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，跟你說(shuō)的這個(gè)情況的話三七和天麻都屬于中草藥，他不能長(zhǎng)期使用的，而且他有配藥比例，和配藥禁忌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你這個(gè)失眠，那我建議您平時(shí)多鍛煉鍛煉身體。晚上的話可以喝一盒牛奶，這樣喝蜂蜜水，這樣入睡她是比較容易的。平時(shí)不要吃辛辣的，多喝水。