產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘,主要是由于體內相對缺水,腸蠕動差,便秘會加重痔瘡,產(chǎn)后如果出現(xiàn)便秘的情況,首先就要多喝水,避免吃一些辛辣刺激的食物,蔬菜主要是芹菜,韭菜,水果吃,香蕉,火龍果,這對治療便秘很有作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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