通過運(yùn)動(dòng)淌汗的過程中,可以排除體內(nèi)的一些代謝廢物,對(duì)于預(yù)防皮膚的一些色斑沉著具有一定的效果,但是對(duì)已經(jīng)形成的色斑并沒有祛斑作用。定期在家里面進(jìn)行汗蒸,確實(shí)具有一定的養(yǎng)顏美容的作用。老年人如果沒有嚴(yán)重的心肺系統(tǒng)疾病,沒有嚴(yán)重的高血壓,糖尿病的情況下,是可以進(jìn)行汗蒸的。
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