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2021-09-05 14:36:37 我要投訴
飯前喝湯好，因?yàn)槿绻窃陲埱斑m當(dāng)?shù)暮葴?，也就是等于給胃腸加潤滑劑，也是比較利于胃腸對食物的吸收和消化的。飯前喝湯，其實(shí)和運(yùn)動前做準(zhǔn)備一樣?？梢宰屜到y(tǒng)活躍起來可以讓消化腺分泌足量的消化液，能夠充分的發(fā)揮消化器官的功能，然后讓人感覺特別的舒適，最好應(yīng)該要以均衡的飲食為主，不挑食和不偏食。
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