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2021-09-05 09:30:22 我要投訴
產(chǎn)后的肚子最好多多按摩，促進(jìn)子宮的收縮。然后適當(dāng)?shù)陌茨Π茨?，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。在產(chǎn)后也可以做點(diǎn)產(chǎn)后瑜伽項(xiàng)目，也有利于肚子修復(fù)正常的。這時間需要多吃新鮮的水果蔬菜，即食生冷辛辣，不要吃太油膩。
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