水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,產(chǎn)婦應(yīng)該吃適量水果,但需要考慮孩子哺乳,不能太涼,還要少吃一些寒性的水果。一般的水果,比如蘋果、梨、香蕉、橘子等產(chǎn)婦都是可以吃的,但是在吃之前最好用溫水熱一熱再吃,避免影響喂奶或者出現(xiàn)腹瀉。
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