脂肪肝的吃什么好

保密 | 0個月 2021-09-05 06:51:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：脂肪肝的吃什么好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

鄧潔九江市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長常見病多發(fā)病的診治，慢性疾病的管理和預防。尤其幫助網友：13016

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-05 07:01:58 我要投訴

患了脂肪肝，要多吃護肝減脂的食物，豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究證明，豆制品不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積。對于脂肪肝或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，因此，常食山楂對于輕度脂肪肝大有益處。