健康咨詢描述: 嚴重程度,該做那些保守治療?可以做那些運動?
這樣的話,平時就需要經(jīng)常注意了,盡量不要總是坐著,平時要注意盡量活動一下腰部的肌肉,腰部要注意保暖,盡量保持腰椎的生理曲度,觀察一段時間,必要的時候需要手術
剛剛二十幾歲就出現(xiàn)了腰椎間盤突出,可能是先天骨質就不好,或者是年齡比較小的時候,過度的手淫影響了骨骼的發(fā)育。對于腰間盤突出保守治療方法是非常多的,穴位注射,針灸,小針刀等等,具體怎么治療必須要面診。
以前運動量巨大,經(jīng)常踢球打球參加一些長跑比賽,中間也有過受傷。
這個年齡應該積極的治療,現(xiàn)在年齡還比較小。
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