可以使用合歡茶來幫助睡眠,不建議長期服用,另外可以到正規(guī)的醫(yī)院做一下肝功能檢查,然后再根據(jù)檢查的結(jié)果選擇藥物治療。首先要改變自己的生活規(guī)律,要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣,都保持室內(nèi)清潔安靜,遠離噪音,避免光線刺激,避免睡前不要喝茶,飲酒等。
溫馨提示:
適當減輕勞動強度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長壽命。
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