用什么可以嫩膚

      嫩膚有很多種方法，比如可以經(jīng)常用牛奶敷臉，特別是在晚上睡覺(jué)之前，可以將喝剩下的牛奶敷在臉上，持續(xù)10分鐘左右，再用清水沖洗掉，可以起到嫩膚的效果。平時(shí)自己也可以做面膜敷臉，比如可以選擇雞蛋清、黃瓜、西紅柿等等，里面含有豐富的維生素C，維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以改善皮膚細(xì)胞的代謝，也有助于嫩膚。平時(shí)還需要注意多喝水，白開(kāi)水是最好的飲料，能夠幫助身體排除毒素，有助于皮膚的保養(yǎng)。平時(shí)在飲食當(dāng)中還需要注意多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如獼猴桃、菠蘿、草莓等等。還要注意避免熬夜、疲勞的情況，外出的時(shí)候可以涂一層防曬霜，都有助于保持皮膚的稚嫩，免受日光侵害。