用什么可以美白嫩膚沒有副作用

      你好，根據(jù)你的問題描述，您可以多吃vc類的食物，可以進行美白，而且沒有副作用，通過食補的方法是很容易讓您變白的，但是它的效果需要的時間就比較的長，所以得長期吃富含維c的食物，而且一定要注意防曬，平時的話也可以用一些護膚品進行美白

      建議溫水加白醋洗臉，白醋有殺菌作用，有美白作用，白天蘆薈膠外涂，報紙干燥潔凈，晚上外涂維生素E，配合局部按摩，均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素E和維生素c。多吃含膠原蛋白多食物，豬蹄兒，注意保濕，關鍵是避免風吹日曬，避免長時間玩手機，看電腦，減少輻射。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。