因為骨質(zhì)疏松是一種中老年人比較常見的疾病,所以需要及時的預(yù)防,避免疾病的出現(xiàn),像預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以多吃一些含鈣高的食物,例如大骨頭湯,牛奶豆之類產(chǎn)品,蝦皮等食物進行補充
骨質(zhì)疏松是比較常見的一種骨骼鈣流失,骨密度下降狀態(tài)隨著年齡增長非常容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,不進行預(yù)防或治療的話容易持續(xù)的加重,造成骨骼脆性增加,甚至出現(xiàn)骨折的風(fēng)險一般早期還是要定期的復(fù)查,尤其是老年人,可以早期的使用概念進行預(yù)防加重
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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