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頭發(fā)兩邊掉得特別嚴(yán)重怎么辦？

保密 | 0個月 2021-09-04 17:38:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頭發(fā)兩邊掉得特別嚴(yán)重怎么辦？

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遲慧彥
遲慧彥 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-15 19:01:16 我要投訴

      像您這種情況的話頭發(fā)兩邊都掉的特別厲害，平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，還可以吃一些核桃，黑芝麻類的堅(jiān)果，可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。

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