如果是有骨質疏松的情況的話,建議您需要及時的補鈣,每天喝至少250毫升牛奶飲食中多吃紫菜蝦皮豆腐羹,還有魚燉豆腐,這類的食品可以補充鈣片,這樣長期堅持,就可以緩解骨質疏松的情況。
骨質疏松的患者是可以長期吃鈣片的,并且吃鈣片的時候還要監(jiān)測一下體內的鈣離子的含量,避免形成高鈣血癥。除了吃鈣片之外,還要使用一些藥物,促進鈣質的沉積以及吸收
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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