像你描述的這個情況,還是因為考慮平時有不良的嗜好以后導致的,假如你有這個情況一定先要戒掉這個不良的習慣,然后就是可以先口服藥物來緩解,適當參加戶外活動和體育鍛煉也有必要的
醫(yī)生,我吃那個麒麟丸吃半個月吧
目前您這個年齡盡可能的要戒掉,不良的習慣是第1位。
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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