健康咨詢描述: 上了初三以后晚上睡不著一梳頭就掉頭發(fā)枕巾上全是頭發(fā)愛胡思亂想總跟爸爸媽媽發(fā)火他們一說我什么我就會(huì)一直哭每天感覺很累感覺自己身體墜墜的沒胃口無精打采早上情緒低落晚上情緒興奮
根據(jù)你敘述的情況看,你目前這種情況主要是情緒的原因?qū)е碌乃卟缓靡约懊摪l(fā),所以你首先需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診及時(shí)的對(duì)癥治療,你現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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