氣血兩虛的人吃什么滋補？

      氣血兩虛的患者，建議多吃一些補氣的食物和補血的食物。在平時可以多吃一些紅棗，阿膠，枸杞，桂圓，豬肝，豬血，排骨湯，都可以起到補氣養(yǎng)血的作用，另外可以在醫(yī)生的指導建議下，服用補血的藥物進行治療。

      氣血兩虛，顧名思義就是有氣虛也有血虛，多數(shù)情況是由于久病不愈，氣虛不能生血，或者是血虛無以化氣所致?；颊咄憩F(xiàn)為頭暈目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白或者萎黃，出現(xiàn)心悸失眠等癥狀。
      這種情況下可以吃一些具有補益氣血作用的食物，比如說雞肉、豬肉、魚肉、雞蛋、牛奶，還有人參、黃芪、山藥、枸杞、大棗、桂圓等食物。除此之外，患者還可以吃一些補益氣血作用的藥物，但是服藥應該在醫(yī)生的指導下進行。