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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-17 14:40:09 我要投訴
您好，女人氣血兩虛時，就會出現(xiàn)氣血不足的癥狀，往往就會表現(xiàn)為氣短懶言，神疲乏力，面色淡白或萎黃，頭暈目眩等癥狀。平時可以多吃一些紅棗，桂圓，黑糯米，黑芝麻，山藥，紅糖，阿膠，牛奶，蛋類，肉類，魚等食物，氣血雙補的藥膳有五紅湯，主要用五個紅色食物一起熬制，包括紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞、紅糖，對于氣血兩虛有一定幫助，滋補氣血的中成藥有廣譽遠定坤丹，它里面有紅參、鹿茸、阿膠、當歸、川芎補氣行血，可以起到很好的滋補氣血的功效。
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