健康咨詢描述: 自己屬于脾虛痰濕體質(zhì),而且虛胖,怎么減肥呢?可以不可以喝云植祛濕顆粒的?越快越好,謝謝!
脾虛容易生痰濕,脾為生痰之源,根據(jù)你的描述,脾虛痰濕,身體虛胖,可以喝云植祛濕顆粒,它由茯、薏苡仁、燈芯(心)草、焦山楂、赤小豆組成,濕氣重的人喝了能很好的排除體內(nèi)濕氣,祛除濕氣是有利于促進(jìn)體重下降的,達(dá)到減肥的效果。平時(shí)也可以多吃紅豆薏米粥,飲食清淡,少吃辛辣刺激性食物,少吃生冷食物和寒涼性食物,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)體育鍛煉;還可以配合拔罐、刮痧治療。
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