在初中的時(shí)候長(zhǎng)的白發(fā)，該怎么改善呢？

      初中生如果出現(xiàn)有好多白頭發(fā)的話，那么引起這種情況的原因還是應(yīng)該與平時(shí)的生活，飲食不規(guī)律也是有關(guān)系的，比如說(shuō)經(jīng)常的熬夜休息不好，或者是營(yíng)養(yǎng)不良所引起的與遺傳因素也有關(guān)，需要檢查之后確診病因，采取有效的治療。

      上初中的時(shí)候長(zhǎng)白頭發(fā)，想要改善，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說(shuō)黑豆和黑芝麻能夠起到很好的補(bǔ)腎效果，另外就是要注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以加快人體的新陳代謝。