做俯臥撐肚子疼怎么回事？

      你好，做俯臥撐肚子疼，首先可能是因?yàn)槠綍r運(yùn)動比較少。在進(jìn)行俯臥撐時由于腹部的運(yùn)動幅度強(qiáng)度變大，會導(dǎo)致肌肉的耗氧量明顯增加，對肌肉本身的供氧無法滿足身體的需求，會由于發(fā)生無氧代謝而導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積在肌肉中，乳酸會對肌肉產(chǎn)生刺激而伴有肚子疼的癥狀。大部分通過休息、熱敷、按摩后會逐漸恢復(fù)，隨著鍛煉次數(shù)增加后肚子疼的現(xiàn)象也會消失。還可能是因?yàn)樵谧龈┡P撐時由于過度用力，導(dǎo)致腹部的肌肉出現(xiàn)拉傷而引起。輕度的拉傷一般可自行恢復(fù)，嚴(yán)重應(yīng)該及時就醫(yī)檢查后治療。