健康咨詢描述: 主要是排便困難有10多年了,還患有糖尿病,睡眠不好,沒有食欲,前列腺增生
根據(jù)你描述的情況看,你患有糖尿病,前列腺增生,出現(xiàn)排便困難,睡眠不好,出現(xiàn)這種情況,建議你在低鹽低脂低糖飲食的基礎(chǔ)上,多吃一些粗纖維的食物,多吃青菜水果,養(yǎng)成定時排便的習慣,可以是以肚臍為中心,按順時針的方向,揉揉肚子促進胃腸蠕動,加強運動鍛煉
糖尿病人出現(xiàn)排便困難,羽前列腺增生也有明顯的相關(guān)性,增大的前列腺可能會壓迫腸道也會出現(xiàn)排便困難,建議這樣的患者平時多吃新鮮蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,有潤腸通便的功效。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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