您好，血糖值6.4，平時(shí)血糖不高

      你那個(gè)血糖在臨界值也并不是很高的，現(xiàn)在生活水平比較高，如果不超過(guò)七的情況下，就沒(méi)有任何問(wèn)題，如果您擔(dān)心可以做一個(gè)糖耐量的檢查，如果餐后的血糖也高，這個(gè)就需要先控制飲食

      這種情況如果血糖水平在6.4，那么就可以達(dá)到空腹血糖受到損害的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這是一種糖尿病前期的問(wèn)題，所以個(gè)人建議患者治療上，首先要注意改善日常生活不良方式，通過(guò)減輕體重來(lái)治療糖尿病前期。

      一種是空腹血糖受損以及糖耐量異常，這個(gè)時(shí)候還不是糖尿病，是處于糖尿病的前期，通過(guò)規(guī)范的治療和干預(yù)能夠逆轉(zhuǎn)，不會(huì)發(fā)展為糖尿病。一般包括健康教育管理、生活方式的干預(yù)，還有必要的藥物治療。攝入的熱量要控制，在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)墓?jié)食，控制體重，限煙戒酒，保證長(zhǎng)期的體育鍛煉，一般一周要超過(guò)三次以上的鍛煉身體，而每次的時(shí)間應(yīng)該要超過(guò)45分鐘以上。如果通過(guò)長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上的非藥物的干預(yù)，糖耐量仍然出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候可以選擇藥物治療，比如選擇阿卡波糖，有望能夠使血糖平穩(wěn)。如果血糖值超過(guò)11.1毫摩爾每升以上，經(jīng)過(guò)診斷為糖尿病時(shí)，這個(gè)時(shí)候除了上述的非藥物的干預(yù)措施，可能需要終身使用降糖藥物來(lái)控制血糖，維持正常。
      以上是對(duì)“您好，血糖值6.4，平時(shí)血糖不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你的這個(gè)化驗(yàn)來(lái)看，空腹血糖是偏高的。最好在監(jiān)測(cè)一下餐后兩小時(shí)血糖?，F(xiàn)在的這種情況，還要看體重是不是超標(biāo)。在治療上，應(yīng)該首先通過(guò)控制飲食和餐后運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整。如果體重超標(biāo)，一定要把體重降下來(lái)。另外注意監(jiān)測(cè)一下血壓，血脂，血尿酸這些指標(biāo)怎么樣。