懷孕晚期可以偶爾、少量吃龍眼,但不能經(jīng)?;蛘叽罅窟M食。龍眼中含有比較豐富的鐵劑,對于懷孕期間的貧血癥狀具有一定的預防和緩解作用。而且,龍眼具有養(yǎng)血安神的作用,能夠改善妊娠期睡眠不好的癥狀。龍眼中的氨基酸、葡萄糖、各種維生素類營養(yǎng)素及其他生物活性物質(zhì)含量也很高。懷孕期間少量的進食,可以補充這些營養(yǎng)物質(zhì),促進寶寶的體格發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,也可以改善孕婦的抗病能力
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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