高流產(chǎn)便秘要多吃一些新鮮蔬菜水果,多喝水,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩,另外要注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少吃辛辣等刺激性食物。
你好,這種情況可以喝蜂蜜水或你可以把經(jīng)常要輸入的內(nèi)容放在這里多喝溫開水,也可以吃含高纖維的食物,每天至少保證八杯水,多喝水可以保持腸道的清潔、通暢,可以起到軟化大便的作用,可以改善便秘。也可以多吃瓜果、蔬菜,比如可以吃芹菜、香蕉、蘋果、火龍果等,都可以改善便秘的癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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