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豆腐搭配海帶有什么作用呢

保密 | 0個月 2021-09-02 16:05:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 豆腐搭配海帶有什么作用呢

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-09-02 20:11:15

      豆腐搭配海帶，可以起到補碘又補鈣的作用，因為豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止動脈硬化的過氧化質(zhì)產(chǎn)生，但是皂角苷會造成機體碘的缺乏，而海帶中正好富含人體必需的碘，所以豆腐和海帶搭配，可以使體內(nèi)碘元素處于平衡狀態(tài)。

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